A corps parfait |
Compl. Titre | Tensions, douleurs, raideurs... notre corps révèle nos secrets |
Auteurs | Evelyn, Rosalie (Auteur) |
Edition | R. Laffont : Paris , 2003 |
Collation | 192 p |
Format | 24 cm |
ISBN | 2-221-09713-0 |
Prix | 20 EUR |
Langue d'édition | français |
Sujets | Relaxation Gymnastique |
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Résumé : A mis au point une méthode basée sur la respiration et sur une approche très particulière de la gymnastique. Montre comment le corps se modèle selon quatre manières : il y a les corps "spaghetti", les corps "sirènes", les corps "troncs" et les corps "soldats". A chaque catégorie correspond des exercices adaptés et destinés à détendre et relaxer organes et muscles.
Notes : Coup de coeur
Notes : Coup de coeur
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